自分の肌質タイプを知る
あなたは自分の肌質タイプがどれか分かっていますか？
しょっちゅう口の周りがカサカサするから乾燥肌なのかと思いきや、Ｔゾーンはテカテカで脂っぽいからオイリー肌？ ん、両方混ざってるこれって、いわゆる混合肌？
お肌にまつわるこんな経験ってありますよね。
年齢とともに変わっていく自分の肌質を正しく理解することは、女性にとって死活問題です。そこで、肌質改善のための大前提になる肌質の基本について調べてみました。
肌質の見分け方
肌は水分量と油分（皮脂）によって、ノーマル肌・オイリー肌・乾燥肌・オイリードライ肌の４つのタイプに分かれます。この他にも混合肌というのがありますが、混合肌は、ＴゾーンはオイリーでＵゾーンはドライなど、ＴゾーンとＵゾーンで肌質が違う状態なので、厳密には肌質の部類には入りません。
スキンケアをするときは、Ｔゾーンに目が行きがちですが実はＵゾーンの肌質に合わせるのが正解です。
なので、自分で肌質診断・肌質チェックするときは、Ｕゾーンをチェックします。洗顔の後、化粧水や美容液、乳液など何もつけずに、20分そのままにします。お肌の感想が気になるでしょうが、我慢です。
●Ｕゾーンに適度に潤いが戻ってくれば、ノーマル肌です。
●ベタついて皮脂が肌に浮いてくればオイリー肌です。
●反対に肌がつっぱってくれば、乾燥肌です。
●つっぱってくるのに皮脂も浮いてくるのがオイリードライ肌です
肌質チェックで自分の肌質タイプを知ることにより、お肌に合ったスキンケアができ美肌にもつながりますよ。
今までＴゾーンで肌診断していませんでしたか？ 美肌を手に入れるためにも、さっそく自分でＵゾーンで肌質チェックしてみましょう。
肌質タイプ別 肌質改善法
肌質タイプ別の肌質改善方法を解説します。
●ノーマル肌
ノーマル肌は、水分量が多く、油分（皮脂）が少ない肌質です。肌のきめが細かいので、肌トラブルは少ないほうです。ただし、冬は空気が乾燥するので、水分不足にならないように保湿美容液をたっぷりつけましょう。
●オイリー肌
水分・油分（皮脂）がともに多い肌質です。常に皮脂が浮いていて、毛穴は開き気味でひどくなると黒ずみになります。にきびや吹き出物もできやすく、顔の赤みが強い人も。ビタミンＣ誘導体化粧水とノンオイル美容液を使って、メイクはパウダー系で薄めにしましょう。
●乾燥肌
オイリー肌は、水分・油分（皮脂）がともに低下した肌質です。肌が水分不足になって、粉をふきやすい傾向にあります。冬はセラミド入りの保湿美容液を多めに塗って、保湿パックかマスク（シートタイプは皮脂を取ってしまうのでNG）でときどきスキンケアしましょう。
●オイリードライ肌
油分は多いけど、水分が低下した肌質です。ニキビや ふきでもの ができやすいうえに、敏感肌でかゆくなりやすい性質があります。ビタミンＣ誘導体化粧水とノンオイル美容液でのスキンケアは欠かせません。にきび用化粧品は、皮脂を取りすぎることがあるので、使いすぎは肌荒れして逆効果です。